Aztán eszembe jutottak azok az ügyfeleim, akik arról panaszkodnak, hogy ők állandóan „pozitívan” állnak a dolgokhoz, és mégis folyamatosan benne találják magukat a „negatív” helyzetekben, szituációkban, és nem értik, hogyan lehetséges ez, mit kellene csinálniuk még.

 

Most elárulok egy „titkot” magamról:    

 

Nekem is vannak rossz napjaim.

Vannak negatívnak vélt gondolataim, érzéseim.

Én is rendszerint belekerülök a hupákba.

És nem tagadom meg ezeket az érzéseimet, gondolataimat, nem fojtom el, nem teszek úgy, mintha ezek nem léteznének.

 

Megélem az ilyen pillanatokat is (melyek néha nem túl kellemesek, sőt van, hogy fájdalmasak is), mert tudom, hogy valamire tanítanak, valamit jeleznek, valamire felhívják a figyelmem, ezek is a fejlődésem részei, hozzám tartoznak, és segítenek abban, hogy azzá váljak, aki valójában vagyok, lenni akarok. 

 

Elfogadom, hogy vannak ilyen szakaszok, és megtanulom őket felismerni, kezelni, és saját fejlődésem szolgálatába állítani.

 

Az élet rendje, hogy folyamatosan alakul, változik, a hepés és hupás időszakok egymást követve váltakoznak az életünkben.

 

És itt van egy lényeges különbség:

 

Milyen mélyen és milyen hosszan ragadsz bele a hupákba, és mennyire veszed észre, milyen mélyen éled meg, engeded magadba a hepés időszakok szépségét, csodáját.

 

Amikor felelősséget vállalsz önmagadért, életedért, felelőssé válsz azért is, hogy hogyan alakul, alakítod az életed.

Azért is te vagy a felelős, hogy milyen döntéseket hozol.

Minden pillanatban te döntöd el, hogyan állsz hozzá pillanatnyi helyzetekhez, hogyan éled meg, hogy érzed magad bennük.

 

Nagyon fontos a pozitív gondolkodás és hozzáállás, odafigyelni gondolataidra, szavaidra, hiszen ezek határoznak meg, ezáltal válik, teremted olyanná az életed, amilyen.

 

Az önfejlesztés, az önismeret, bizonyos technikák elsajátítása, a folyamatos tanulás, tapasztalás életedben egy hosszú, komplex folyamat, amiből nem lehet kiragadni részeket, és másokat (ami épp nem tetszik, vagy nem túl kellemes) kihagyni.

 

Szükséges beépíteni életedbe, mindennapjaidba olyan kapaszkodókat, eszközöket, technikákat, melyek segítenek abban, hogy kezelni tudd nehéz érzéseidet, melyek segítenek felismerni romboló, gátló gondolataidat, hozott mintáidat, hiedelmeidet, hogy minél hamarabb át tudj lendülni a hupákon úgy, hogy abban felismered és megérted a tanítást is.

 

Általuk egyensúlyba, újra összhangba kerülhetsz önMAGaddal, fókuszodat az állandó múltban vagy jövőben élés helyett az „ITT és MOStra” helyezheted, megtanulhatod felismerni lehetőségeidet, a legjobbat kihozni abból, ami éppen van, képessé válhatsz a miértek helyett a hogyanokra fókuszálni.

 

Ugyanakkor mindez nem jelenti azt, hogy az élet tökéletes és problémamentes lesz, hogy nem lesznek megoldandó feladatok, nem lesznek hupák, nehéz érzések és gondolatok, stresszes helyzetek, nehézségek, kihívások.

 

Ezek továbbra is megjelennek a te életedben is, viszont nem mindegy, hogyan éled meg ezeket az élethelyzeteket.

 

Ne ess abba a téves hiedelembe, hogy a pozitív gondolkodással, és hozzáállással megszűnnek a mindennapi kihívások, és életed problémamentessé válik.

 

Igenis vannak, és lesznek mélypontok, amikor éppen azt kell megélned.

 

Merd ezeket is megélni anélkül, hogy elfojtanád jogos érzéseidet, hogy ítélkeznél önmagad felett, hogy bántanád, ostoroznád, bírálnád, minősítenéd, negatív jelzőkkel, címkékkel illetnéd önmagad és életed.

 

A pozitív gondolkodás, és hozzáállás egy csodálatos és szükséges eszköz ahhoz, hogy felismerd életed nehezebb időszakait is, és képessé válj abból rövid idő alatt kimászni úgy, hogy megértetted a tanítást, az üzenetet.

 

Légy jelen, vedd észre és értsd meg, hogy minden érted történik, még az is, ami adott pillanatban fájdalmas, kényelmetlen, kellemetlen lehet.