MENÜ

LÉLEKÉBREDÉS

"A lelket kell meggyógyítani ahhoz, hogy a sejtek egészségesek legyenek." (Wass Albert)

 

Döbbenetes dilemma!

DÖBBENETES, hogy miközben

 

- folyamatosan szenvednek,

- akaratlanul is megnehezítik, megnyomorítják, tönkreteszik a környezetük életét (!),

- állandóan panaszkodnak, hogy milyen nehéz, és kilátástalan, és boldogtalan, és eszköztelen, és…,

- napról napra egyre feszültebbek, stresszesebbek, kimerültebbek, elkeseredettebbek,

- egészségi állapotuk folyamatosan romlik (fizikai, pszichés, lelki egyaránt),

- egyre mélyebbre húzza őket a negatív érzelmi spirál,

- egyre kevésbé látnak megoldásokat, lehetőségeket, …

 

MENNYIEN DILEMMÁZNAK MÉG MINDIG azon,

Tovább

Szülővé válás: krízis, trauma, bénító félelmek, aggodalmak sora? Nem kell, hogy így legyen.

„… A szakértők szerint nagyobb hangsúlyt kellene fektetni az anyák lelkének kezelésére még a terhesség ideje alatt…”

„… A terhesség alatti szorongás olyan hormonokat aktivál, amik a baba agyi fejlődését befolyásolhatják, tehát nemcsak a testi, de a lelki egészség is fontos a terhesség ideje alatt, és utána is. …” (idézve a csaladinet.hu egyik cikkéből)

Tovább

Asszertivitás, önérvényesítés röviden

„Az asszertív, önérvényesítő. Az asszertív viselkedés öntudatos, határozott, ugyanakkor másokra tekintettel lévő viselkedést jelent.

Az asszertív személy kellően együttműködő, de saját érdekeit érvényesíteni tudó egyén.” (idegen szavak szótára)

Tovább
Asztali nézet